Kategori: Özel Beslenme

Kilo Alma Yöntemleri

Zayıflık, boya göre vücut ağırlığının %15-20 altında olma durumu olarak tanımlanır. Beden kitle indeksi(BKI) 20-18 arası inceliği, 18’in altı zayıflığı belirtir. BKI’nin 20nin altına düşmesi iştah ve hastalıklara direnci azaltır organların işlevlerinin bozulmasına neden olur.Zayıflık, …