• Login
No Result
View All Result
Sağlıklı Beslenme, Diyet Rehberi | Beslenmerehberim.net
  • Anasayfa
  • Beslenmeye Dair
    • Beslenme Genel
    • Özel Durumlarda Beslenme
    • Vitaminler
    • Mineraller
    • Besinler ve Sağlık
  • Anne – Çocuk Beslenmesi
    • Hamilelikte Beslenme
    • Bebeklerde ve Çocuklarda Beslenme
  • Diyet – Sağlıklı Zayıflama
  • Hastalıklarda Beslenme
  • Web Sitemiz
    • Beslenme Rehberim Ekibi
    • Sağlıklı Beslenme ve Diyet İndeksi
    • Gizlilik ve Şartlar
    • Hakkımızda
    • İletişim
  • Anasayfa
  • Beslenmeye Dair
    • Beslenme Genel
    • Özel Durumlarda Beslenme
    • Vitaminler
    • Mineraller
    • Besinler ve Sağlık
  • Anne – Çocuk Beslenmesi
    • Hamilelikte Beslenme
    • Bebeklerde ve Çocuklarda Beslenme
  • Diyet – Sağlıklı Zayıflama
  • Hastalıklarda Beslenme
  • Web Sitemiz
    • Beslenme Rehberim Ekibi
    • Sağlıklı Beslenme ve Diyet İndeksi
    • Gizlilik ve Şartlar
    • Hakkımızda
    • İletişim
No Result
View All Result
Sağlıklı Beslenme, Diyet Rehberi | Beslenmerehberim.net
No Result
View All Result
Home Bebeklerde ve Çocuklarda Beslenme
ergenlik döneminde görülen beslenme bozukları

Ergenlik Döneminde Görülen Yeme Davranışı Bozuklukları ve Beslenme Tedavisi

Diyetisyen Kader Uçan by Diyetisyen Kader Uçan
19 Mayıs 2021
in Bebeklerde ve Çocuklarda Beslenme
0
0
SHARES
278
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Normal ve sağlıklı beslenme, bireyin yalnızca ne yediği değil aynı zamanda nasıl, neden yediği ve beslenme ile ilgili tutum ve davranışlarıyla ile ilgili bir olgudur. Yemek yeme her birey için farklı anlamlar taşır. Bireyin fiziksel durumu, kültür birikimi, yaşam tarzı ve duygu durumuna bağlı olarak yeme alışkanlıkları değişkenlik gösterir. Yeme bozuklukları ise bireyin mental veya duygusal durumunda kaynaklı yetersiz veya aşırı besin tüketmesidir. Günümüzde ergenlik döneminde görülen yeme davranışı bozuklukları oldukça yaygındır.

Pek çok genç ve ergen; sosyal baskı ve medyanın da etkisiyle, bir değer ölçüsü haline gelmiş olan ‘’ince’’ bir vücuda sahip olmak için bir hayli emek sarf ediyor. Diyet kliniklerinin sayıca artması, gazete, dergi ve televizyon programlarında sıklıkla diyet önerilerine yer verilmesi, popüler diyetlerin varlığı, internet ortamında sunulan hazır diyet listeleri ve piyasaya sürülen ağırlık kontrolüne yönelik ilaçların artışı izlenerek ağırlık kaybına yönelik yoğun uğraş rahatlıkla görünebilir.

Yeme bozuklukları genellikle yüksek sosyo-ekonomik düzeydeki ailelerde ve onların çocuklarında görülüyor. İnceliğe önem verilmesi, şişmanlıktan korkutulması genç kadınların ve ergenlerin bu bozukluklara yakalanmasına sebep olmaktadır. Buna bir de psikolojik etmenler de eklenince yeme bozukluğu ortaya çıkmaktadır. Yeme bozukluğu ya yiyeceklerden tiksinerek yemeyi reddetme ya da yediğinden dolayı suçluluk duyarak kusma şeklinde ortaya çıkmaktadır. Yemeyi tiksinerek reddetme sonucu aşırı zayıflama ‘’anoreksi nörvoza’’ yediğini kusma ‘’ bulumik nörvoza’’ olarak tanımlanmaktadır. Bu hastalıklar ergenlik döneminde görülen yeme davranışı bozukluklarının başında gelmektedir

Gelişmiş toplumlarda genç kadınların %5’inin yeme bozukluklarından etkilendiği biliniyor. Bunun %20’si bulumik nörvoza kalanı anoreksi nörvoza şeklindedir. Bulumik nörvozalar genellikle normal ağırlıklarını korurken anoreksi nörvozalarda aşırı ağırlık kaybı görülmektedir.

yeme bozukluğıu belirtileri

Konu İçeriği

  • 1 Ergenlik döneminde görülen yeme davranışı bozuklukları belirtileri nelerdir?
  • 2 Neden oluşur?
  • 3 Nasıl tedavi edilir?
    • 3.1 Ergenlerde yeme bozukluğunda beslenme planı nasıl olmalıdır?

Ergenlik döneminde görülen yeme davranışı bozuklukları belirtileri nelerdir?

Anorektik bireyler başlangıçta düzensiz, garip beslenme alışkanlığı geliştirirler ve zamanla yemekten tiksinti duyarak yemeyi reddederler. Bazıları kabızlık yakınmasından dolayı laksatif kullanma alışkanlığı geliştirir. Zamanla müdahale edilmezse;

  •  Kas erimesi
  • Mensturasyondan kesilme
  • Çeşitli vitamin ve mineral eksiklikleri
  • Tırnaklarda kırılma
  • Saçlarda kuruma, incelme ve dökülme
  • Uykusuzluk
  • Ödem

gibi belirtiler ortaya çıkmaktadır.

Bulimiklerde ise sürekli kusma nedeniyle yemek borusunda, ağız içi ve dilde yaralar oluşur.

Neden oluşur?

Yeme davranışı bozukluklarının temel nedenin psikolojik bir sorundan mı mi yoksa hipotalamusun veya hipofiz bezinin işlevlerindeki fizyolojik bir defektten mı kaynaklandığı kesin olarak bilinmiyor. Günümüzde üzerinde en çok durulan neden aile bireyleri arasındaki ilişki bozukluğudur. Ergenlik döneminde görülen yeme davranışı bozuklukları yukardaki nedenler dışında çevresel etmenlerden de kaynaklanabilmektedir.

Bulimiklerde bu duruma genetik faktörlerin de etkili olduğu görüşü vardır.

Günümüzde genç yaşlarda ortaya çıkan yeme bozukluklarının en önemli nedeninin medyanın incelik imajının gençleri ve ergenleri etkilemesi olduğu düşünülmektedir. Birçok genç kadın medyada gördükleri güzel manken veya artiste benzemek için bilinçsiz diyet uygulamakta bunun sonucunda da anoreksi gelişmektedir.(Bknz: Sosyal Medya ve Beslenme Üzerine Etkisi)

yeme bozukluğu beden algısı

Nasıl tedavi edilir?

Tedavi; psikolojik, beslenme ve tıbbi yaklaşımları içerir. Hastalık belirtileri ortaya çıkar çıkmaz bireye, ailesi ile birlikte psikolojik tedaviye başlanması gerekmektedir. Özellikle ergenlerde psikolojik tedavisi başlanmazsa hastalığının seyri oldukça kötüye gidebilir.

Uygulanan diyet tedavisi yeme bozukluğu davranışı olan ergenin besinlere karşı olan fikir ve düşüncesini değiştirmeyi amaçlar.

Ergenlerde yeme bozukluğunda beslenme planı nasıl olmalıdır?

Diyet tedavisinde hastanın alacağı günlük enerji, diyetisyen tarafından kişinin boy, kilo ve fizyolojik durumuna uygun olarak belirlenir. Protein, kaliteli protein kaynaklarından sağlanır. Ek vitamin ve mineral desteği gerekebilir. Bu takviyeler için doktor ve diyetisyen iş birliği içinde çalışır. Diyetin yeterli miktarda çözünür posa içermesi önemlidir. Ergenlik döneminde görülen yeme davranışı bozuklukları kişinin mikrobiyotasını da olumsuz etkilemektedir. Sağlıklı bir bağırsak florası oluşumu için doğru besinlerin seçimi bu dönemde oldukça önemlidir. (Bknz: Mikrobiyota Nedir? Faydaları ve Bilimsel Yönü )

Diyetisyen ve hasta birlikte çalışarak, gerçekçi ve ulaşılabilir beslenme ve vücut ağırlığı hedefleri belirlemelidir.  Diyet, hastanın hoşuna gidecek besinlerden oluşmalı ve besin ögeleri yeterli ve dengeli olmalıdır. Davranış değişikliğine yönelik uzun süreli eğitim önemlidir. Eğitim, hasta ve ailesiyle beraber yapılmalıdır.

Her iki yeme bozukluğu durumda da diyet tedavisi, psikolojik danışmanlıkla birlikte yürütülmelidir. Hasta, ideal ağırlık yerine kendi beden yapısına uygun ağırlığın ne olduğu konusunda bilinçlendirilir, şişmanlık korkusunun giderilmesine yardımcı olunur.

Previous Post

Çayın Kahvenin Faydaları, Zararları (Ne kadar Tüketmeliyiz)

Diyetisyen Kader Uçan

Diyetisyen Kader Uçan

Diyetisyen Kader Uçan Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunudur. İlgi Alanları : Anne ve çocuk beslenmesi, sporcu beslenmesi, yaşlılık ve beslenme, kalp hastalıklarında beslenme, hipertansiyon ve beslenme, diyabet ve beslenme, sindirim sistemi hastalıklarında beslenme

Related Posts

anne sütü sağımı hakkında bilgiler
Bebeklerde ve Çocuklarda Beslenme

Diyetisyen Kaleminden Anne Sütü Sağımı Hakkında Doğru Bilgiler

19 Ocak 2019
homosistinüri beslenme ve diyet tedavisi
Bebeklerde ve Çocuklarda Beslenme

Homosistinüri’de Beslenme ve Diyet Tedavisi

7 Ocak 2019
anne sütü alamayan bebek
Bebeklerde ve Çocuklarda Beslenme

Anne Sütü Alamayan Bebeklerde Beslenme

30 Aralık 2018
çocuklarda beslenme ve zeka arasındaki ilişki
Bebeklerde ve Çocuklarda Beslenme

Çocuklarda Beslenmenin Zeka Gelişimi Üzerine Etkisi

5 Temmuz 2018
ergenlikte kilo kaybı zayıflama
Bebeklerde ve Çocuklarda Beslenme

Ergenlikte Sağlıklı Kilo Verme ve Optimal Zayıflama

20 Haziran 2018
protein enerji malnütrisyonu pem
Bebeklerde ve Çocuklarda Beslenme

Protein enerji Malnütrisyonu (PEM) Beslenme ve Diyet Tedavisi

29 Mart 2018

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Arama

No Result
View All Result

Hesaplama Araçları

  • İdeal Kilo Hesaplama
  • Vücut Kitle indeksi Hesaplama (Boy kilo endeksi-BKI-VKI)
  • Harcanan Kalori Hesaplama
  • Metabolizma Hızı Hesaplama (Bazal metabolizma)
  • Persentil Hesaplama (Bebek 0-3 yaş)
  • Bebek Baş Çevresi (Persentil)
  • Bel Kalça Oranı Hesaplama (İdeal Ölçüler)

Son Yorumlar

  • Palm Yağının Olası Zararları ve Yapılan Araştırmalar için misafir
  • Enteral ve Parenteral Beslenme Nedir? için beyza
  • Siroz Hastalarında Beslenme ve Diyet Üzerine Tüm Detaylar için Güneş
  • Biyoelektrik İmpedans Analizi : Vücut Yağ ve Kas Oranını Ölçümü için Berna
  • Doğal Tatlandırıcılar Hakkında Detaylı Bilgiler için bilge

Hakkımızda

2016 yılı şubat ayında yayın hayatına başlayan beslenmerehberim.net, sizlere sağlıklı beslenme, diyet ve zayıflama konularında en doğru ve en güncel bilgileri verebilmeyi amaç edinmiştir. Tamamı diyetisyen ve stajyer diyetisyenlerden oluşan profesyonel yazar kadromuz ile sizlere hizmet vermekteyiz.

Sitemizde bulunan her türlü yazı ve materyal bilgilendirme amaçlı olup tedavi niteliği taşımamaktadır. Tanı ve tedavi için doktorunuza ve diyetisyeninize danışmanız gerekmektedir.

Facebook Twitter

Sağlıklı Beslenme, Diyet Rehberi | Beslenmerehberim.net Copyright © 2021.

No Result
View All Result
  • Bebeklerde Baş Çevresi (Persentil)
  • Bel Kalça Oranı Hesaplama (İdeal Ölçüler)
  • Beslenme Rehberim Ekibi
  • Gizlilik ve Şartlar
  • Hakkımızda
  • Harcanan Kalori Hesaplama
  • İdeal Kilo Hesaplama
  • İletişim
  • Metabolizma Hızı Hesaplama (Bazal metabolizma)
  • Persentil Hesaplama (Bebek 0-3 yaş)
  • Sağlıklı Beslenme Rehberi
    • Türkiye de Sağlıklı Beslenme
  • Sağlıklı Beslenme ve Diyet İndeksi
  • Vücut Kitle indeksi Hesaplama (Boy kilo endeksi-BKI-VKI)

Sağlıklı Beslenme, Diyet Rehberi | Beslenmerehberim.net Copyright © 2021.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In