Kategori: Vitaminler

Niasin (B3 vitamini – Nikotinik Asit)

Niasin diğer adıyla B3 vitamini yada nikotinik asit mayalanmış ürünler, kahve,et ve et ürünleri gibi birçok besinin içeriğinde bulunur. günlük beslenme düzenimizde tükettiğimiz birçok besinde bulunmaktadır. Beslenmeye dikkat edildiği sürece vitamin kaynaklı hastalıkların görülmesinin önüne geçilebilir. En basitinden günlük tüketimimizin büyük …